Vegane Ernährung für Kinder – vollwertig versorgt im Familienalltag

Über den Kurs

In meinem 8-wöchigen Onlinekurs “Vegane Ernährung für Kinder – vollwertig versorgt im Familienalltag” lernst du, wie du dich und deine Kinder vollwertig vegan ernährst und keine Angst mehr vor kritischen Nährstoffen und einer Mangelernährung haben musst. Lerne, wie du dich gegenüber kritischen Stimmen verhältst und wie du die vegane Ernährung ganz einfach und stressfrei in deinen Familienalltag integrierst. In meinem Kurs bekommst du:

  • Sicherheit in der veganen Ernährung und der optimalen Nährstoffversorgung deines Kindes. Du musst dich nicht mehr vor einer Mangelernährung fürchten und du lernst, wie du die kritischen Nährstoffe ganz einfach im Alltag abdecken kannst.
  • Klarheit bei der Wahl der richtigen Nahrungsergänzungsmittel und deren Dosierung. Du bekommst von mir eine klare Empfehlung, wie du mit der Supplementierung bei deinen Kindern vorgehen sollst und Verwirrung durch das Internet gehören der Vergangenheit an.
  • Selbstbewusstsein damit du mit kritischen Aussagen und Konfrontationen von Ärzten, Familienmitgliedern und Freunden gut umgehen kannst und selbstbewusst reagieren kannst.
  • Einen Fahrplan damit du endlich weißt, wo du anfangen sollst und wie du die vegane Ernährung ganz einfach in deinem Alltag mit Kindern umsetzen kannst. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Umstellung ist hier das A und O.
  • Leichtigkeit für ein entspanntes Familienleben und weniger Druck am Essenstisch. Und du lernst, wie du mit “Mäkeligen Essern” richtig umgehst.
  • Struktur die dir dabei hilft, wie du mehr Zeit im Alltag einsparen kannst und trotzdem alles schaffst, was du dir vornimmst. Mahlzeitenplanung und Vorbereitung sind die halbe Miete.

Das bekommst du

  • 8 Module + 2 Bonus-Module inkl. Videos
  • über 50 Rezepte
  • rund 40 Beikost-Rezepte und Inspirationen für Mahlzeiten
  • ein komplettes PDF-Skript zum Kurs
  • Merkblätter, Pläne und Checklisten
  • exklusiven Zugang zur Facebook-Gruppe für den Austausch und Fragen
  • Sicherheit und Klarheit durch fundiertes Fachwissen
  • ein selbstsicheres und selbstbestimmtes Leben
279.00€

Die Module

Modul 1
Vorteile, Glaubenssätze und Kritik an der veganen Ernährung

Modul 2
Kritische Nährstoffe der veganen Ernährung

Modul 3
Die 5 Hauptlebensmittelgruppen der veganen Ernährung

Modul 4
Umstieg auf die vegane Ernährung und vegane Beikost

Modul 5
So wird mein Kind zum guten (veganen) Esser

Modul 6
Mit Kritik und Konflikten umgehen

Modul 7
Auswärts vegan

Modul 8
Vegan im Alltag

Bonus-Modul
Vegane Schwangerschaft und Stillzeit

Bonus-Modul
Zuckerfrei für Kinder